Зимой многие отправляются в жаркие страны, чтобы отдохнуть и позагорать на солнышке. Владельцы туристических сайтов могут очень хорошо заработать на продажах путевок, если воспользуются услугой раскрутка сайта недорого. Неправильный загар может негативно отразиться на вашем здоровье и на красоте кожи. Следуя нескольким простым рекомендациям, вы сможете оградить себя от этих неприятностей и придать своему телу мягкий бронзовый оттенок.
Сколько по времени можно загорать и когда лучше это делать?
Солнечная активность последние годы становится все более интенсивной, поэтому старайтесь выбирать время для загара до 11 часов утра, либо после 16 вечера. В это время кожа подвергается наименьшему риску. Начните процедуру с 10-15 минут ежедневно и постепенно увеличивайте время пребывания на солнце, чтобы избежать ожогов. Применение солнцезащитных кремов и спреев позволяет избежать разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Как добиться ровного загара?
Для того, чтобы загар получился равномерным, предварительно очистите кожу при помощи скраба, который удалит отмершие клетки кожи и очистит ее поры. Таким образом загар проникнет глубже и будет сохраняться намного дольше. Отличным вариантом станет загар в тени. В таком «щадящем» режиме Вы добьетесь золотистого оттенка кожи без неприятных покраснений и шелушения. Максимум движений во время загара – это гарантия его равномерного распределения. Поиграйте в пляжный волейбол или просто прогуляйтесь. Одним выстрелом вы сможете убить двух зайцев – отлично загореть и поддержать свою физическую форму.
Загар во время купания
Не купайтесь слишком долго и часто. Во время водных процедур вы можете не почувствовать, что обгорели. Да и резкая смена температуры может привести к переохлаждению и простудным заболеваниям. Если вы любитель долгих заплывов, то не забудьте приобрести водостойкий солнцезащитный крем.
